エラスチンを増やすなら食べ物よりもサプリが簡単！エラスチンおすすめサプリランキング

エラスチンは食べ物から摂りにくい成分ですが、サプリで摂取すれば体内での生成も増えていくことが分かっています。

ただし、どんなサプリでも良いわけではないので、おすすめサプリをご紹介しますね。

No.1サプリは、真皮3大美容成分（エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸）が全て含まれている大正製薬「アルフェグレイスリフターナル」。

エラスチンだけではなく、真皮3大美容成分をバランス良く摂れるので、エイジングケアに効果的ですよ。

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エラスチンは全身に存在し、柔軟性や弾力を作り出す成分。

バネやゴムのような役割を持ち、次のような効果を与えます。

エラスチンの効果

肌のハリ、弾力アップ
肌の硬化によるシワ・たるみの防止
靭帯や関節を柔らかく柔軟に保つ
動脈硬化の予防

特に、肌にハリや弾力を与えてシワやたるみを防ぐという効果は有名。

エラスチンは、シワやたるみなどのエイジング悩みに欠かせない存在となっています。

エラスチンが多く含まれる食べ物

エラスチンを増やす場合、食べ物から自然に吸収できると良いですよね。

ただ、エラスチンは食べ物から摂取しにくい成分として有名。

脊椎動物の靭帯、肺、大動脈などに多く含まれるので、気軽に食事に取り入れるのはちょっと難しいですよね。

エラスチンの多い食事

牛すじ肉
鶏の手羽先
軟骨
煮魚の煮凝り

そこで、エラスチン入りのサプリを飲むことが、エラスチンを増やす王道になっています。

エラスチンサプリを選ぶときの注意点

エラスチンサプリを選ぶにあたり、大事な注意点が１つ。

それは、肌のエイジング悩みには、エラスチンだけ飲んでいたらダメということ！

肌のハリや弾力を作り出すのは、「真皮」の3大美容成分である「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」の3つの成分。

真皮の3大美容成分

エラスチン：肌の伸縮性を作る
コラーゲン：肌の弾力を決める
ヒアルロン酸：肌のみずみずしさ

この3つをバランス良く摂ることがエイジングケアの鍵なので、エラスチンばかり飲んでいると効果が感じられなくなってしまいます。

エラスチンは「真皮」のたった2%～5%を占めるにすぎません。

真皮の70%を占める「コラーゲン」、そして水分を保持する「ヒアルロン酸」をバランス良く摂ることで、はじめてエラスチンの効果が最大限発揮できるんです。

真皮の3大美容成分「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」をバランス良く摂ることが肌のエイジングケアには効果的！！

真皮の3大美容成分は、年齢とともにどんどん減っていくので、サプリでの補給は必須！

3大美容成分すべてを摂取せずにエラスチンだけ飲むと「効果がない！」と感じてしまう可能性があるので、真皮3大美容成分入りのサプリがおすすめ。

そこで、今回は、真皮の3大美容成分を含むおすすめサプリをご紹介します！

コスメコンシェルジュのmikiが選びました。

＼真皮3大成分サプリBEST３／

		大正製薬アルフェグレイスリフターナル
		さくらフォレストミナモア
		オーガランドエラスチン

3大美容成分が見たされて「真皮」が元気になると、こんな良いことがありますよ。

肌のハリ、ツヤUP
弾力UP
若々しい肌

嬉しい～！早くサプリ飲みたい！

それでは、真皮3大美容成分（エラスチン・コラーゲン・ヒアルロン酸）が配合された美肌サプリを詳しく見て行きましょう！

エラスチンサプリ

【ハリ・弾力UP】エラスチンサプリTOP３

エラスチンだけのサプリはNG！

肌のエイジングケア悩みには、真皮の3大美容成分「エラスチン」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」がバランス良く配合されたサプリが断然オススメです。

そこで、エラスチン（3大美容成分入り）サプリをランキング！

コスメコンシェルジュのmikiが選びました。

＼エラスチンサプリBEST３／

		大正製薬アルフェグレイスリフターナル
		さくらフォレストミナモア
		オーガランドエラスチン

アルフェグレイスリフターナル

大正製薬の女性社員が「友達に自信を持って勧められる」というコンセプトで開発した美容パウダー。

真皮3大美容成分（エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸）すべて配合されているので、肌のハリ・弾力やシワなどのエイジング悩みの方にピッタリです。

真皮3大美容成分だけでなく「鉄」が配合されているのも特徴的。女性は鉄分が不足がちなので、美容サプリで鉄分補給できるのはすごく良いですよね。

オススメ度
メーカー	大正製薬
特長	真皮3大美容成分だけでなく、女性に不足しがちな「鉄分」も配合。ピーチ味で美味しく飲めます。
価格	1980円/30日
キャンペーン	大正製薬公式サイトで割引キャンペーン実施中。一日あたり66円はかなりお得です！公式サイト：https://www.taisho-direct.jp/

半額購入レビュー

SNSの口コミを調査！(アルフェグレイスリフターナル)

「アルフェグレイスリフターナル」は私も愛用していますが、気に入っている点は3つ。

真皮の3大美容成分を配合
鉄分まで入っている
美味しくて飲みやすい！

肌の弾力に必要な「真皮3大美容成分」がすべて配合されていて、鉄分まで入っていて、しかもそれで1日66円ってもう本当にスゴイと思います。

ビタミンB２、B6なども配合されているので、アルフェグレイスリフターナル以外のサプリの必要性を感じません。

SNSの評判も良かったので、ご紹介しますね。

飲み始めて一週間経つか経たないかくらいだと思います。顔のハリは実感ありませんが、朝起きて顔を洗うと上がっている感覚があります。フェイスマスクを塗って寝るとそんな感じになるのですが、その時と同じです。
コラーゲン1000mgで少ない、と思うかも知れませんがなかなか侮れません。

ピーチ味のパウダータイプのアルフェビューティーコンク◎
スティックタイプなので持ち運べていつでも食べれるのが良いです◎
ピーチ味で何かに溶かしたりすることなく、そのままで美味しくいただけます♪
コラーゲンと鉄分がパウダーになっているのはとても便利で良いと思いました♪

肌のハリやたるみ、ゴルゴラインなどが気になる人に、アルフェグレイスリフターナルはピッタリです。

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ミナモア

サプリ業界大手の「さくらの森」が展開する美容サプリ。

真皮の3大美容成分も配合されていますが、その他にも「プラセンタ」を配合しています。

プラセンタの量や質にもこだわっており、モニター試験での使用満足度は93％と高評価！

アルフェグレイスリフターナルに配合された「鉄分」よりも「プラセンタ」の方が興味がある方は、ミナモアがおすすめです。

おすすめ度
メーカー	さくらの森
特長	真皮3大美容成分だけでなく「プラセンタ」も配合。とにかく美を追求したい人に最適。
価格	初回980円/1カ月